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冷える体を温める、おすすめ飲み物でできる温活女子に!

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寒い冬は温かい飲み物を飲んで、ホッとため息のリラックスタイムを過ごしたいものよね。
冷え性のあなたは、当然冷たい飲み物なんて飲んでないわよね?

冷たい飲み物ではないからと、温かかったらなんでもいいというわけではないわよ。
ここでは冷える体を温める速効性のあるホットな飲み物を紹介するわね。

体を温めるホットな飲み物

それは、ジンジャーティーよ。
しょうがの辛味であるジンゲロンは体の血の巡りを良くしてぽかぽかにしてくれる成分なの。
しかも、しょうがは温めることでその効果をより高めるのよ。しょうがは生姜でも
注意したいのは、薬味で使う生のしょうがは熱を下げてしまうの
それも一気に下げてしまって冷え症女子には大敵なの。

ただ、風邪をひいて熱が出ちゃった!
明日の仕事のために早く体から熱を追い出したい!
ってときには生のしょうがをすりおろして日本酒と一緒にクイっと飲んでしまうとあら不思議。
次の日にはすっきり起きられるから試してみてほしいわ。

あら、いけない。つい調子にのったわ。

えぇっとそうよ。
紅茶はね、茶葉を発酵させているために体を温めてくれる飲み物なの。
発酵することによって、茶葉が元々持っている栄養の力を高めることができるの。
特に茶葉に含まれるカフェインは血液の流れを良くし新陳代謝を高めてくれるから、発酵でその効果を高めてくれているのよ。

サーコおすすめのジンジャーティー

私はいずも国産「出西」しょうが紅茶を飲んでいるの。

紅茶もしょうがも島根育ちの純国産なのが安心して飲めるポイントだし嬉しいわ。

口の中へ運ぶとね、紅茶と生姜の甘味、それから生姜の辛味というよりは雷に打たれたような衝撃が走るの。カーッと熱くなると言えばいいかしら。それくらい一瞬のうちに、体が温まるから本当におすすめよ。

寒い季節もホットなドリンクで全身ぽかぽか女子を目指しましょうね。

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